Kā iemācīt bērnam braukt ar velosipēdu?

Tas ir liels un nozīmīgs brīdis jebkuram bērnam (un viņa vecākiem) – iemācīties patstāvīgi braukt pašam ar savu velosipēdu – bez stabilizatoriem, papildus ritenīšiem un atbalsta. Bet ir vairākas kļūdas, no kurām ir vērts izvairīties šajā mācību procesā. Kāds tad īsti ir labākais veids, kā iemācīt bērnu patstāvīgi braukt ar velosipēdu?

Pats labākais veids, kā bērnam uzsākt braukt ar velosipēdu, ir ļaut viņam sākt praktizēt vizināšanos uz divriteņa, kuram nav pedāļu, bet uz kura būs iespējams trenēt līdzsvaru. Bērns iemācās noturēt līdzsvaru tieši uz šāda tipa divriteņa, bez lieka stresa un komplikācijām, ko izraisa pedāļu mīšana un kāju atraušana no zemes. Šinī stadijā gan nevajadzētu palikt pārāk ilgi. Daudzi bērni mācās braukt ar stabilizatoriem, bet tā nav labākā izvēle. Stabilizatori notur velosipēdu stingrā, vertikālā stāvoklī, šī iemesla dēļ bērnam nav iespējams iemācīties līdzsvarot un virzīt velosipēdu tādā veidā, kā tas dabīgi notiek bez stabilizatoriem (papildus ritenīšiem). Citu informāciju par velobraukšanas nozīmi bērna attīstībā varat izlasīt KazinoPro.gr.

Pirms uzsākt apmācības, novērtējiet, vai jūsu bērns tam ir gatavs. Lielākā daļa bērnu būs gatavi mācīties patstāvīgi apieties ar velosipēdu vidēji no 3,5 līdz 4,5 gadu vecuma. Ja viņi tam nebūs gatavi, tas parasti ir diezgan skaidri redzams jau uzreiz, un viņi nespēs mīt pedāļus uz riņķi pietiekami lielā ātrumā, lai noturētu arī velosipēda līdzsvaru. Mazliet var palīdzēt, ja jūsu bērnam ir iespēja redzēt citus bērnus braukājamies ar velosipēdu, lai iegūtu sava veida ideju par to kā tiek griezti pedāļi. Atcerieties, ka bērnos ir automātiska funkcija gan mācīties staigāt, gan skriet, bet, diemžēl, ne braukt ar velosipēdu. Svarīgi ir izvēlēties pirmajām mācībām piemērotu apkaimi. Iespējams, izvēlēties mīksto zāli var būt ļoti vilinoši, jo šis segums spēs sniegt mīkstāku piezemēšanos, bet tas arī būtiski apgrūtina pedāļu mīšanu. Ko jūs patiesībā vēlaties, ir gluda un diezgan līdzena asfalta virsma, kas ļaus bērnam viegli uzsākt ripināšanos, kā arī būs ideāli daudz vietas, lai bērns varētu klīst visapkārt un nesatraukties par satiksmi. Svaigi uzliets asfalts plašā iekšpagalmā varētu būt labs risinājums.

Noteikti pārliecinieties, ka esat iegādājušies pareizā izmēra velosipēdu un ka tas nav pārāk liels, cerot, ka bērns “izaugs tajā”. Šajā gadījumā – mazāks ir labāks. Uzstādiet sēdekli tā, lai bērns var stabili nolikt savu kāju pirkstgalus uz zemes. Jā, ir vilinoši sēdekli noskaņot pietiekami zemu, lai bērns varētu nolikt plakanu pēdu uz zemes, bet tas padarīs pedāļu mīšanu tikai grūtāku, jo ceļi sniegsies pārāk augstu un traucēs stūrēšanu. Līdz ar to – arī līdzsvaru iegūt un noturēt būs grūtāk. Atbalstiet bērnu viņa pirmajos centienos, bet nedariet visu viņa vietā. Jums gribēsies turēt roku gan uz sēdekļa, gan stūres, bet jūs tādā veidā tikai traucēsiet dabīgai velosipēda kustībai. Vislabākais veids ir stāvēt aiz velosipēda un bērna, un turēt aizmugurējo riteni starp savām kājām, atbalsta bērnu ar rokām zem viņa padusēm. Tādā veidā iegūstot pilnīgu kontroli pār velosipēdu. Regulāra prakse ir vienīgais būtiskais faktors, lai iegūtu jauno nodarbi. Bet atcerieties, ka katrs bērns ir atšķirīgs, un laiks, kurā viņš ir gatavs uzsākt braukt var mainīties. Uzmanieties, lai nepadarītu apmācības par stresa pilnu pieredzi bērnam, neatkarīgi no tā, cik ļoti to vēlaties jūs.

Un noteikti neaizmirstiet par aizsardzības rīkiem, jo īpaši agrīnajā stadijā – ķivere ir ļoti būtiska un arī velo cimdi var palīdzēt novērst nobrāztas plaukstas. Garās bikses un krekls ar piedurknēm būs labāks risinājums nekā kailas rokas un kājas.

Raksts tapis, pateicoties mūsu sadarbības partneriem – http://www.kazinopro.gr/